ET si on méditait … sur le yoga et la transformation… (23/08/2021)
Même s’il n’est pas toujours perçu (ni présenté) de cette façon, le yoga a une dimension holistique (globale) qu’il est important de rappeler… En effet le yoga nous demande d’associer une pratique physique (mise en liberté des articulations et tonification des muscles) avec une pratique respiratoire (activation du diaphragme et des intercostaux, stimulation du système […]
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