Et si on lâchait prise…

– en écoutant et en obsevant les oiseaux… peut-être plus audibles et plus visibles en ce moment… grâce au calme qui règne autour de nous… 
et pour en connaître un  plus sur le magnifique langage des oiseaux et identifier leurs cris et leurs chants le site ORNITHOMEDIA  propose une fiche instructive et pédagogique, 
Un avant-goût avec le chant   » flûté et gai  » du Loriot d’Europe, superbe oiseau jaune et noir (mais très discret et plus facile à entendre qu’à voir …), il est chez « nous », en Europe,  entre avril et  août …Vous pouvez aussi pratiquer ce yoga nidra « l’oiseau migrateur » pour vous envoler dans une détente profonde…

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