Comme annoncé dans le Yoga-Sutra I-2, la finalité du yoga est d’apaiser notre « mental » (et notre EGO qui nous rend parfois esclave de notre vie) afin que se révèle notre CENTRE (richesse commune à toutes et à tous qui nous connecte à qui nous sommes vraiment et à ce qui est juste pour nous). La voie du yoga révèle les obstacles que nous devons franchir (abattement, doute, erreur de jugement… ) pour apaiser notre mental et aussi COMMENT éliminer ces obstacles… Youpi! Au boulot 😉 Parmi les huit outils principaux, il y en a un auquel nous pouvons facilement nous entraîner pendant le temps estival (qui devrait être un temps ralenti…) : passer du temps dehors et se mettre en relation avec le monde sensible, la Nature, le Vivant comme on dit aujourd’hui. En effet, comme nous pouvons le lire dans le Yoga Sutra I-35, quand notre mental, par l’intermédiaire de nos cinq sens, se met en relation avec des objets générateurs de calme et de paix, alors la conscience profonde, le CENTRE peut se révéler.. Nous pouvons toutes et tous ressentir que la beauté et le silence de la Nature ont un effet immédiat sur notre sensation d’être vivant et joyeux, notre sensation d’être tout simplement ! EN JOY YOGA et la connexion à la nature pendant ces prochaines semaines ! Je vous souhaite un bel été ! Sophie
