Élément du chakra racine: Terre (Prithvi)
Le chakra racine régule l’élément terre dans notre corps. Il le fait en distribuant Apana Prana, qui aide à rafraîchir l’élément terre que nous recevons de la nourriture que nous mangeons. Tous les aliments qui poussent sur la terre contiennent de l’élément terre, plus ou moins. C’est ce centre énergétique qui nous apporte notre « ancrage », notre « enracinement » dans la terre …
L’équilibre de Muladhara est donc très important car il favorise notre « ancrage ». Il nous permet de bien vivre dans notre corps physique, de s’aimer totalement avec nos qualités et nos défauts;-) et d’être à la fois relié au Ciel et à la Terre, en harmonie avec ces deux « pôles ».
Cet ancrage est une aide pour pouvoir supporter les énergies environnantes et intégrer les nouvelles énergies de changement…
Plus on est ancré, plus on s’élève pour parfois atteindre des cimes qui nous paraissaient inaccessibles!
Un beau symbole d’ancrage est l’arbre qui est toujours là, majestueux malgré les tempêtes.
Ses racines sont profondément ancrées dans le sol et il n’est pas perturbé par toutes les intempéries, les changements…
Je vous invite à pratiquer des postures d’ancrage comme UKTATASANA (la chaise) pour vous ancrer et aborder les changements en pleine confiance !
EN JOY 😉 Sophie
